Mer rörelse. Lite mer lugn.
Hitta ett pass för rörelse, andning eller en lugnare stund. Vi har yoga i Vegastaden och Tungelsta. I schemat ser du vad som passar din vecka.
TräningsformerHitta ditt sätt
Hitta ditt sätt
att röra dig.
Kundaliniyoga
Rörelse, andningsövningar och meditation. Instruktören guidar dig genom passets olika delar.
Yinyoga
Ett lugnare pass där du stannar en stund i varje position och använder stöd vid behov.
Ashtanga & vinyasa
Fysiska yogapass med rörelseserier och fokus på andningen. I passbeskrivningen ser du upplägget för just det passet.
Pilates
Kontrollerade rörelser med fokus på stabilitet, styrka och kroppskontroll.
BodyBalance
Ett musiklett pass som kombinerar inslag av yoga, tai chi och pilates.
Rörlighet
Pass där du arbetar med rörelseomfång och kontroll. Utbudet för veckan hittar du i schemat.
Första gången?
Välj kläder du kan röra dig i och kom en stund före passet. Berätta för instruktören att du är ny så får du hjälp att komma till rätta.
Se passbeskrivningen för nivå, utrustning och lokal. Där framgår också hur du bokar. Fråga oss om du är osäker på vilket medlemskap eller pass som passar.
Vi hjälper dig
Den här veckan
En stund för dig.
Öppna ett pass för instruktör, lokal och bokningsinformation.
Inga pass att visa för de närmaste sju dagarna. Se hela schemat eller kontakta oss för hjälp.