Slowmotions
Styrka och rörelse i ett långsammare tempo, med fokus på kontroll.
Så känns ett pass.
I Slowmotions får varje rörelse ta tid. Du arbetar med kontroll och närvaro genom övningarna. Utbudet varierar över terminen; i schemat ser du när nästa pass finns att boka.
- Mjuk start för att komma in i rörelserna.
- Långsamma och kontrollerade styrkeövningar.
- Lugn avslutning.
Nyfiken på att prova?
Dig som vill utforska styrka i ett lugnare tempo.
Inför passet
Bekväma träningskläder och en vattenflaska.
Se passbeskrivningen för nivå, lokal och bokningsinformation. Berätta för instruktören om det är ditt första pass.
Fråga ossMöt våra lärare
Någon att följa.
Kommande pass
Slowmotions på Core.
Inga pass att visa för de närmaste sju dagarna. Se hela schemat eller kontakta oss för hjälp.