TANT-FIT med Michan — small group, sex måndagar från 5 oktober
Sex veckors small group för dig i eller omkring klimakteriet. Sex coachade pass plus tolv egna, max 8 platser, 1 995 kr. Start måndag 5 oktober 19.15 i Dungeon, Vegastaden. Anmälan krävs.
TANT-FIT är en small group på sex veckor — inte ett vanligt klasspass. Du tränar coachat med Michan en gång i veckan och får dessutom två färdiga pass att köra själv varje vecka. Totalt 18 planerade träningspass.
Upplägget är för dig som är i förklimakteriet, klimakteriet eller tiden efter och vill bli starkare, få mer ork och känna dig trygg med styrketräning. Fokus på styrka, teknik och progression i din takt. Ingen förkunskap krävs, och du behöver inte vara medlem.
Måndagar 19.15 i Dungeon, Core Vegastaden. Coachade pass: 5/10, 12/10, 19/10, 2/11, 9/11 och 16/11 — uppehåll under höstlovet.
Max 8 platser. 1 995 kr för hela kursen, faktura efter anmälan.
Du anmäler dig på kurssidan — platserna bokas alltså inte i schemat.